Hvordan hindre hull i tennene?

Posted: 03/03/2016 in Filosofi

Hull i tennene oppstår når spytt eller matrester i munnhulen/tennene som inneholder kullhydrater blir brutt ned av bakterier. Bakteriene «streptococci mutants», (deriblant Streptococcus mutans,  Streptococcus sobrinus og lactobacilli) lever i munnhulen og de omgjør plakk (matrester) som inneholder kullhydrater til syre. Denne syren etser gjennom emaljen og kan forårsake hull til slutt. For å hindre dette i å skje, er det viktig å være nøye med renhold. Tanntråd som fjerner plakk (matrester) mellom tennene og børste som fjerner plakk på for- og baksiden.
Jeg er ikke noe tilhenger av fluor selv, fordi det er veldig giftig. Det finnes tannkremer uten fluor. Noen forskere i Irland har funnet ut at høykvalitets kokosolje beskytter tennene mot disse «hull-bakteriene». Det kan du lese om her. Siden kokosolje ikke er giftig, og faktisk bra for kroppen, kan det være veldig lurt å skylle munnen med dette etter tanntråd og tannpuss. En god rutine er f.eks tannpuss, tanntråd, skylling med vann og så skylling av kokosolje morgen og kveld. Ved tørr munn (for lav spyttproduksjon) kan man tygge tyggegummi etter måltider for å nøytralisere syreangrep etter måltider. Bare pass på at du bruker en sukkerfri og sunn tyggis, f.eks Spry (med xylitol) og at du ikke bruker tyggegummi hvis du har amalgam i tennene.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s